预防成人癫痫病的方法

现在患癫痫病的成年人有很多，导致他们患上癫痫病的原因多数是因为他们的工作压力太大，生活不规律所造成的。那我们成人应该要如何预防癫痫病呢?

首先，预防成人癫痫的发生要避免大量饮酒所致的酒精中毒。长期大量饮酒不仅会引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常，主要的还会导致神经系统毒性蔓延，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成成年人癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，也是会引起癫痫发作的。

其次，预防成人癫痫要尽量避免某些特发因素。如闪光灯的照射、强音的刺激以及受到惊吓等。一般来说，患者要减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等。不去辐射或ok厅等糟杂场所，应该尽量待在一个比较安静的生活环境，尽量避免患者由于外界环境因素诱发癫痫发作。

另外，预防成人癫痫也要注意人身安全及交通安全。患者一定要防止颅脑外伤的发生，通常情况下，外伤导致的癫痫发生率较高，如果昏迷的时间越长，脑实质损伤会越重，发生癫痫的机率也会越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都是会导致成年人癫痫发作的。

除此，预防成人癫痫的还要注意养成良好的生活习惯。成人大多喜欢熬夜，其实这是很不好的生活习惯，尤其对于成人癫痫患者来说，长期熬夜是很容易导致癫痫发作的。因此，患者平时要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热，以免诱发癫痫。

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