防止癫痫发作，有什么好的预防措施呢

癫痫的发生突然而然，有时候令人感觉戳手不及。就连一些患上癫痫病的患者家人，在患者发作时，也只能够默默的观望。其实，癫痫发生是可以预防的，很多时候，只要做好了预防工作，是能够帮助癫痫病人较少痛苦的。

小夏患上癫痫已经2年了，一直以来，病情没有任何好转。于是小夏的妈妈带着小夏来到了成都癫痫病医院进行治疗，在成都癫痫病医院专家的了解下，才得知，原来小夏的治疗过程并不正规，同时小夏除了服药以外，日常生活中也没有做好相关的护理工作，更不知道怎样预防癫痫发生。

成都癫痫病医院专家为了能够减少小夏发作的情况，建议小夏的妈妈以及小夏在生活中，要注意防止癫痫病发作。一般来说，防止癫痫发作要减少看电视、玩电脑游戏的时间，因为长时间的看电视或是玩电脑游戏很容易导致光敏性癫痫，而且在强光强音的刺激下患者的癫痫发病会增加，对于小夏的疾病稳定很不利，因此要较少看电视的时间，以及少玩电脑游戏，尽量做到不玩。其次，在强光强音的刺激下，也是很容易引发癫痫的。因为小夏受到强烈声音的刺激，小夏会感到很烦躁、心慌、坐立不安、心跳加速等，让小夏的精神高度紧张，神经过度兴奋，就可以直接导致癫痫的发生，所以小夏在听歌时好不要直接带耳麦，也要将音量调小一些。另外，小夏一定要做到早休息，规律生活作息，保证充足的睡眠，避免癫痫的发生。而且在饮食上也是不要玩着忘了吃饭导致过度饥饿，也或是吃好东西就暴饮暴食，这些都会诱发癫痫，因此一定要注意。

通常情况下，小夏的在癫痫得到控制的情况下可以适当的参加一些体育运动，这样可以增强小夏的免疫力，也可以提高小夏的自我价值和社会参与感，让小夏战胜疾病的信心更足。但是小夏一定要注意，不能参加过量的运动，因为换气不足也会引发癫痫的发生。