20多岁的女性怎样预防癫痫发生

诗诗是遂宁人，患上癫痫病已经3年了，3年来，诗诗癫痫发作的情况并不多见，但是患上癫痫的事实确实也为诗诗的生活和工作带来了影响。诗诗本来是一名小学老师，但是由于癫痫病的原因，诗诗所在的学校希望诗诗能够在家休养，因为担心诗诗突然上课的时候癫痫发作会吓坏了小孩。

现在诗诗找了一份稳定的办公室工作，3年来，虽然也发作过，但是从来没有在办公室发作过，不过，诗诗为了避免在办公室发作，因此也特意在网上找到了成都癫痫病医院专家，并向专家医生咨询，怎样预防癫痫发生。

成都癫痫病医院专家针对诗诗的情况给出了两个建议，一是，诗诗在月经期需要做好预防癫痫的保健，因为女性体内的雌激素可以增加对发作的敏感性，引起月经期癫痫的发作，而孕激素可以增加抑制性神经递质的活性，使神经细胞的兴奋性下降，从而起到抑制发作的作用。两者的水平变化直接影响女性癫痫患者发作的轻重程度，从而出现发作高峰期和发作的低峰期。抗癫痫药物的代谢也随月经周期而变化。月经期间，预防癫痫发作，诗诗要保持心情舒畅，不吃生冷食物，同时，已婚病人，月经期要避免房事，限度地降低诱发因素。

另外，成都癫痫病医院专家也建议诗诗注意癫痫饮食要合理膳食、补充营养，同时注意饮食习惯。诗诗应该避免劳累、保证充足的睡眠。尤其是在月经期和怀孕期间更应注重预防保健，限度的减少发病的诱因，这对治疗女性癫痫是有很大帮助的。俗话说，七分养三分治，治疗癫痫需要平时的护理，这是重要的预防，也为癫痫的治疗提供良好的条件。所以诗诗一定要积极治疗，保持健康快乐的心态。

诗诗按照成都癫痫病医院专家的建议，良好的预防了自己的癫痫病，因此，3年来，诗诗在办公室从来都没有发过病，希望诗诗的病经过护理和坚持治疗能够完全治愈。