夏季癫痫病的预防要点

6月份，成都的气温差不多都已经固定在30°以上了，很是炎热，气温升高人们懒于运动，人体的免疫力、抵抗力都开始降低。对于癫痫病患者来说，应该积极的预防癫痫病的发作，以防癫痫病给患者带来一些可以避免的伤害。那么夏季癫痫病的预防要点是什么呢?我们来看看成都癫痫病医院资深的专家严有望是怎么说的。

夏季癫痫病的预防要点1、保持良好的心态，保持心情愉快：提高病人生活质量同样是治疗癫痫的重要因素，应加强癫痫病心理治疗，平时应多想有益的事情。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。

夏季癫痫病的预防要点2、饮食上规律：要多食有益身体的蔬菜：蔬菜中富含大量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，具有安神、清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用，均可经常食用。要少吃或者不吃辛辣食物。

夏季癫痫病的预防要点3、适当的运动，增强机体抵抗力免疫力 ：运动可以缓解疲劳，放松精神，舒缓压力，运动要适度适中，不可剧烈，避免一些登高，游泳，骑车等有危害的运动

夏季癫痫病的预防要点4、保持良好的生活习惯 避免过度劳累：在炎热夏季，防止感冒侵袭，避免过度劳累，注意保证充足的睡眠，不要熬夜，摄取丰富的营养，保持良好的心理状态等，都有助于预防癫痫的发作。

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