健康睡眠对预防癫痫的作用

来源：成都神康医院日期：2013-10-10

睡眠是我们日常生活中熟悉的生理现象之一，人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过。睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关，睡眠不足会导致癫痫病的发作。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠作息，都是成为癫痫发作的促发因素。》》》推荐阅读：预防癫痫，从三方面入手

健康睡眠对预防癫痫的作用

健康睡眠对预防癫痫的作用

一、睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题：

1、癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关；

2、临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作；

3、癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。

二、对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足：

1、晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午好能午睡。

2、还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

在日常生活中，有规律的睡眠作息对于预防癫痫发作起到关键作用。成都癫痫病医院专家提醒各位患者：规律的睡眠、健康的饮食有助于癫痫病的治疗，尽早摆脱癫痫病的困扰。