癫痫病人要遵循少盐多醋的养生之道

患上癫痫后饮食护理是关键，吃得有规律且合理不仅能够帮助治疗，还能够缓解病情，而吃得没有规律或者饮食不合理，是会加重病情的，因此癫痫病人患上癫痫后一定要改善自己的饮食习惯，以此使得病情能够得到有效的控制。

小蔓是一名癫痫女孩，患上癫痫已经4年了，4年来小蔓的病情虽然有所改善，但并没有得到良好的控制，时不时还会反复发作，小蔓和小蔓的家人都感到着急，毕竟小蔓才19岁，长期下去，担心对小蔓将来的人生造成更多更大的影响。

成都癫痫病医院专家针对小蔓的情况给出了一些建议。一般来说，小蔓可以根据自身的情况适当调整自己的食谱，合理搭配。另外，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用，可以起到一定保健养生作用，这也是癫痫的饮食禁忌。

小蔓在日常生活中应该尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。因为体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。同时，也要避免食用诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品在癫痫病饮食中也应适当限量。

尽管癫痫是一种比较复杂的疾病，但是小蔓的饮食也应该多摄入酸性食物。酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。

任何病人，包括小蔓患上癫痫病以后，只要是在正规医院进行治疗的，就一定要坚持治疗，不能够中途停药或者自行停药，饮食上的习惯和护理工作是抵抗癫痫的重要方法，因此小蔓一定要严格执行，做到饮食有规律。