在生活中怎样控制癫痫发作？

 由于我们对癫痫的不了解，所以很多人之关注癫痫发作时该怎么急救，而忽略了该怎么控制癫痫发作，其实这比等癫痫发作后再想办法急救更重要，如果能把癫痫发作扼杀在摇篮中，那是好的了。》》》推荐阅读：怎样护理癫痫大发作？

癫痫主任告诉我们，要控制癫痫，先要避免癫痫诱因，那么在生活中要注意避免哪些癫痫的诱因呢？

在生活中怎样控制癫痫发作？

一.睡眠不足，过度疲劳

睡眠不足，过度疲劳是常见的诱发因素。因此，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是常见的诱发因数。

二.饮酒

对每个癫痫患者来说，饮酒都可能成为诱发因素，尤其是饮用高度酒。

三.发热

      高热是癫痫常见的诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38度以上的中度发热也可以诱发癫痫。这类患者即使成年以后，发热仍然可能诱发的因素，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

关于患者来成都就医的提醒：

成都市卫生局及公安部门提醒：近来成都各大医院周围存在着大量的医托，请外地来成都的患者不要轻易上当。而且有些不良医院（包括一些借部队医院的名义）利用外地患者来成都求医心切的心理，进行行骗，不负责任的乱开处方，乱做检查，乱做治疗，而且声称，能包治此病，患者不明就里，就上当受骗了。

     四.长时间观看电视、用电脑

一般人长时间看电视，使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对癫痫患者来说，这就是诱发因素。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫病灶，记录发作图形。很多已经发作停止3—4年的患者，因长时间玩电脑。观看电视又引起发作，只好重新治疗。
    癫痫患者要注意以上提到的诱发因素，在生活中要避免这些诱发癫痫的因素，另外还应进行适度的体育锻炼，保持愉快的心情。

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