哪些瑜伽姿势可以有效控制癫痫

印度在1996年做了一项小型研究表明瑜伽可以有效控制癫痫。瑜伽是一种古老的纪律修炼身体,灵魂和精神创造平衡,和谐和幸福。这并不奇怪,瑜伽可以帮助控制发作。纪律在思想通过瑜伽练习了数百年。瑜伽可以缓解精神痛苦和控制在许多方面包括特殊的呼吸、姿势和冥想。为什么不试试瑜伽发作控制?它非常有意义。

瑜伽的呼吸控制发作

瑜伽呼吸技巧可以停止发作的进展。癫痫频繁导致一个人反应好像震惊或惊讶。他们往往会屏住呼吸。这可以实现脑氧含量的变化,代谢甚至血液的流动。这样可以延长发作变化。通过练习瑜伽的深呼吸技术开始发作,可以停止或减少发作的持续时间。

瑜伽冥想发作控制

瑜伽冥想平静意识和中枢神经系统。许多癫痫受害者报告的压力是癫痫发作的一个因素。冥想是缓慢的某些激素的生产。这些激素产生压力。像深呼吸,冥想是负责增加血液流向大脑。它还能促进血清素生产冷静头脑。冥想是减压而闻名。

瑜伽姿势发作的控制

有几个瑜伽姿势推荐发作控制。主要四个进行锄姿势,犁的倒立姿势,姿势和尸体的姿势。前三个专注于放松头部,颈部和背部。尸体的姿势是一个印花布放松者。这些都是为了减少压力,允许更少的频繁发作。为什么不让家人参与瑜伽姿势发作控制压力的方法,为每个人吗?

瑜伽体式发作控制

瑜伽是一种特殊类型的瑜伽姿势。他们是固定的位置。发现了几个非常有用在预防发作。你可以看到每一个姿势的描述以及特定利益每个人在预防癫痫发作。除了帮助癫痫控制,这些都有其他健康益处。