生活中配合治疗癫痫好得更快

癫痫病是一种比较复杂的疾病，因为它的发病原因有很多，具有发作性、反复性的特点，给癫痫病的治疗带来了重重困难。成都癫痫病医院严有望主任介绍，在生活中配合一些好的生活饮食习惯是可以让癫痫病好得更快的。下面严有望主任为我们详细介绍：

在生活中配合充足的睡眠、适当的运动、适宜的饮食是可以让癫痫病好得更快的。

(一)充足的睡眠：又发癫病的原因有很多。其中睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

(二)适宜的饮食：癫痫护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫患者一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

(三)适当的活动：虽然癫痫病患者要随时预防癫痫的突发，但是成都癫痫病医院严有望主任指出，癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。 》》推荐阅读：癫痫病频繁发作怎么办

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